Resposta rápida: sim, mas com ressalvas importantes
O adidas Response Runner é um tênis de corrida de entrada, posicionado no segmento "daily trainer" para corredores que buscam custo-benefício. O midsole usa Cloudfoam, que é macio, mas não tem a responsividade de espumas mais caras como a Lightstrike Pro ou Boost. O upper é tecido respirável simples, costura básica, peso na casa dos 270-290g (dependendo do tamanho). Para treinos leves, jogs curtos e iniciantes, ele funciona. Para anything que exija velocidade ou distância maior que 15km, ele mostra suas limitações claramente. Recebi uma pergunta recorrente nos fóruns e isso me irrita: gente comparando Response Runner com Adidas Adizero Boston ou Supernova. São categorias completamente diferentes. O Response Runner custa cerca de R$ 250-350 no varejo. Um Adizero custa o triplo. A comparação é injusta desde o início.
Adidas response runner é bom para corrida
Depende do que você entende por "bom". Se a pergunta é "funciona para quem está começando a correr e quer um tênis confortável por um preço acessível", a resposta é sim. Se a pergunta é "é um tênis competente para treinamentos estruturados, tiros de velocidade ou longão", a resposta tende a ser não, pelo menos não por muito tempo. Aqui vai uma experiência prática que ninguém conta: a durabilidade da entressola Cloudfoam. Após cerca de 400-500km, o amortecimento começa a se compactar de forma irregular, especialmente na região do calcâneo. O tênis ainda parece ok por fora, mas você sente uma diferença na aterrissagem. Já vi gente reclamando que o Response Runner começou a causar dor no joelho depois de uns meses, e o problema raramente era o tênis em si — era a falta de substituição no momento certo. A maioria dos corredores mantém tênis de entrada por 800km ou mais porque "ainda está bonito por fora". Isso é um erro comum.
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O drop do Response Runner é de 8mm, o que é razoável para a maioria dos perfis de pisada. Se você é corredor de calcanhar (o que a maioria é nesse perfil de calçado), o drop ajuda a transição. Se você corre com meia-ponta ou forefoot, os 8mm podem parecer demais e gerar uma sensação de instabilidade no antepé. Já configurei isso testando com um corredor de trail que mudou para o Response Runner em treinos de rua e sentiu fadiga excessiva nos flexores do pé após 8km. Trocar para um modelo com drop menor (4-6mm) resolveu o problema. A amortização é o ponto forte e o ponto fraco ao mesmo tempo. O Cloudfoam é macio, sim. Mas maciez não é o mesmo que amortecimento de qualidade. Ele absorve impacto de forma um tanto passiva — você não sente aquele retorno de energia que espumas mais densas oferecem. Em treinos ritmados acima de 5:30/km, essa falta de propulsão fica evidente. O tênis simplesmente "engole" o impulso. Para marcha ou corrida lenta (7:00+/km), não há problema. Para qualquer coisa acima disso, considere opções com Lightstrike ou Boost.
Outro detalhe prático: o cabedal. O tecido do Response Runner é suficiente para uso em clima seco, mas em dias de chuva intensa o material absorve umidade e leva bom tempo para secar. Não é um problema crítico, mas já vi corredores urbanos ignorarem isso e terminarem com bolhas por causa do atrito do tecido molhado. Uma solução barata e simples: trate o upper com um impermeabilizante tipo Scotchgard antes do primeiro uso. Custa uns R$ 20 e faz diferença real. Em resumo, o Response Runner cumpre seu papel dentro do seu faixa de preço e intenção de uso. Não é um tênis para evoluir como corredor. É um tênis para existir. Se o seu objetivo é apenas se movimentar, fazer 3-5km três vezes por semana e não se importar com performance, ele está okay. Se você quer melhorar tempo, aumentar distância ou treinar seriamente, gaste um pouco mais e vá de Supernova Rise, Adizero SL ou até mesmo opções de outras marcas na faixa de R$ 500-700 que oferecem muito mais vida útil e resposta.
Substitua-o a cada 500km no máximo. Não espere o solado liso. O aviso vem da sensação de perda de amortecimento, não do visual.
