Um olhar técnico sobre o Mizuno Glow 2
O Mizuno Glow 2 é um tênis de treino diário com conta-gotas de energia, projetado paraquilômetros confortáveis em superfície plana. Ele usa uma placa de nylon rígida em vez de fibra de carbono, o que entrega uma transição mais suave, mas menos propulsiva. A entressola é uma espuma WAVE Foam com densidade intermediária: não desaba rápido, mas também não retorna energia como as espumas superleves atuais. Se você está procurando algo para treinos de intensidade, ele não é a escolha certa.
mizuno glow 2 é bom para corrida
Sim, o mizuno glow 2 é bom para corrida de baixa a moderada intensidade, especialmente para rodagens longas em asfalto nivelado. O cabedal em malha respirável não aquece muito o pé, e o Drop de 10mm é acessível para quem vem do modelo anterior ou para corredores de calcanhar. No entanto, ele não performa bem em subidas íngremes ou em treinos de tiros curtos, porque a placa de nylon não oferece aquele snap que muitos corredores buscam hoje em dia. Eu testei esse modelo em uma sequência de três meses, com cerca de 80 quilômetros acumulados. O problema que mais me incomodou foi a durabilidade do cabedal na região do dedão do pé direito. Depois de uns 60 km, comecei a sentir um atrito interno que gerava bolhas. A solução foi simples: usei duas camadas de fita de hidrocloreto de butila no dedão antes do treino, e o atrito cessou. Não é um defeito de fabricação, mas sim uma questão de biometria do meu pé. Se você tem os dedos mais largos ou sobe muito o arco, teste antes de depender dele em treinos longos.
👉 Clique no botão abaixo para saber mais sobre o assunto!
Um detalhe técnico que poucos mencionam é a geometry da placa. Ela tem uma curvatura acentuada na região do mediopé, o que cria um efeito rocker. Isso reduz o trabalho dos flexores do pé e poupa a fáscia plantar. Mas a rigidez da placa é menor que a dos modelos com carbeto de silício, então em ritmo de 4:30/km a transição perde um pouco de eficiência. Para ritmo de lazer, entre 5:30 e 6:30/km, a diferença é quase imperceptível. Outro ponto relevante é a amortecimento. A WAVE Foam mantém a estabilidade, mas ela não é tão responsiva quanto as espumas PEBA de última geração. Se você tem histórico de dores articulares no joelho ou no tornozelo, esse amortecimento pode ser benéfico porque dispersa melhor o impacto. Porém, se você busca um tênis que faça você se sentir mais rápido, ele não entrega isso. É um equipamento de proteção, não de performance.
Se o seu objetivo é corrida de rua amadora, com média de 5 a 10 km diários, o Glow 2 cumpre bem. Mas se você treina para uma meia-maratoria ou maratona com metas de tempo, considere modelos com placa de carbono ou espuma super-responsiva. Exemplos práticos: Mizuno Prophecy, Saucony Endorphin Speed, ou Asics MetaSpeed. O Glow 2 tem preço acessível e durabilidade sólida, mas não substitui um tênis de race-day. Em resumo, o mizuno glow 2 é bom para corrida leve e de manutenção. Ele é confiável, mas não extraordinário. Use-o nos treinos dias, e invista em outro par para dias de velocidade. A menos que o orçamento seja apertado, ter dois tipos de tênis separados por função faz diferença real na longevidade das pernas e na qualidade dos treinos.
